Takip uygulaması mı, fitness uygulaması mı: size gerçekten hangisi lazım?

App Store'u açın ve bir spor salonu uygulaması arayın. Karşınıza çıkan hemen her şey sizinle ilgili aynı varsayımı yapar: bugün ne yapacağınızı bilmediğinizi, ve uygulamanın işinin bunu size söylemek olduğunu.

Çoğu insan için makul bir varsayım. Birkaç yıldır çalışıyorsanız ve güvendiğiniz bir programı uyguluyorsanız, sizin için kötü bir varsayım. Bu uyumsuzluğu seçim yapmadan önce anlamakta fayda var. Bir uygulamanın elinizde alet gibi mi yoksa engel gibi mi duracağını belirleyen şey tam olarak bu.

İki tür

Kabaca, spor salonu uygulamaları iki kampa ayrılır.

Fitness uygulamaları program üretir. Hedefinizi, ekipmanınızı ve deneyiminizi sorar, sonra size bir plan verip süreç boyunca koçluk eder. Genelde beslenme, vücut ölçüleri, sosyal akış ve gelişim fotoğrafları da eklenir. Koçluk yapan bir ürünün sizi antrenmanlar arasında da meşgul tutması gerekir. Fiyatlandırma da buna göre şekillenir: indirmesi ücretsiz, sonrasında yenilenen bir katman. Plan üretmenin ve akış barındırmanın her ay süren bir maliyeti vardır.

Takip uygulamaları planın zaten var olduğunu varsayar. İşleri, olanı doğru biçimde kaydetmek ve yoldan çekilmektir. Daha az dokunuş, bakılacak daha az şey, kapatılacak hiçbir şey. Bugün doğru hareketi yapıp yapmadığınız onları ilgilendirmez.

Asıl sınav: setler arası

Bir spor salonu uygulamasının gerçek sınavı setler arasındaki doksan saniyedir. Çünkü onu gerçekten elinizde tuttuğunuz an orasıdır.

Koçluk yapan bir uygulamanın o boşluğu doldurmak için nedeni vardır. İpuçları, seriler, "başaracaksın" bildirimleri ve yükseltme çağrıları oraya yerleşir, çünkü aboneliği ayakta tutan ölçüt etkileşimdir.

Bir takip uygulamasının nedeni tam tersidir. Dinlenme sayacını çoktan kendiliğinden başlatmış olmalı, sonra siz tekrar dokunana kadar hiçbir şey yapmamalıdır.

Para nereye gidiyor

Bu ahlaki değil, yapısal bir mesele. Abonelik, her ay gerçekten para götüren şeyleri karşılar: sunucular, hesap sistemi, içerik, plan üreteci, akış. Bunları kullanıyorsanız abonelik adil bir modeldir ve büyük ihtimalle parasını hak eder.

Kullanmıyorsanız, hiç dokunmadığınız bir altyapıya her ay ödeme yapıyorsunuz. Hesabı ve sunucusu olmayan bir takip uygulamasının size aktaracağı aylık bir maliyeti yoktur. Tek seferde satılabilmesinin sebebi de budur.

Burada, Türkiye'de yaşayan biri için fazladan bir mesele var. Yenilenen bir ücret zamanla yeniden fiyatlanır ve bu artışa siz karar vermezsiniz. Uygulamayı geçen yılkinden daha az kullanıyor olsanız bile hesap büyümeye devam eder. Tek seferlik bir ödeme ise ödediğiniz anda kapanır.

Hangisi olduğunuzu nasıl anlarsınız

Kaba bir test. Olmak istediğiniz kişiye göre değil, olduğunuz kişiye göre cevaplayın.

• Hiçbir şey açmadan, bugün ne çalışacağınızı biliyor musunuz?
• Bir uygulama antrenman önerdiğinde uyuyor musunuz, yoksa kendi bildiğinizi mi yapıyorsunuz?
• Şu anki uygulamanızda akışı, fotoğrafları ya da makroları hiç açtınız mı?
• Görmeniz gereken tek şey geçen antrenmandaki ağırlık mı?

Cevaplarınız evet, kendi bildiğim, hayır ve evet ise istediğiniz şey bir takip uygulaması. Ve büyük ihtimalle bir fitness uygulamasına para ödüyorsunuz.

Neyden vazgeçiyorsunuz

Bu konuda açık olmakta fayda var. Takip uygulaması seçmek şu demek: kendi programınızdan sıkıldığınızda önünüze konacak yeni bir program yok, altı ay ara verip döndüğünüzde takip edeceğiniz bir plan yok, tekniğinize bakacak bir koç yok, ve sizi ayakta tutan şey sosyal tarafsa bir akış da yok. Bunlar gerçek insanlar için gerçek kayıplar.

Ama yalnızca onları kullanıyorduysanız kayıptır.

TabSet nerede duruyor

Tam olarak ikinci kampta, birincisini reddedecek kadar. TabSet programınızı yazmaz ve ne çalışacağınızı söylemez. Setlerinizi sayar, dinlenmenizi tutar, ne kaldırdığınızı hatırlar ve bara ne takılacağını söyler. Antrenman Apple Watch üzerinde çalışır, telefon çantada kalır.

14 gün ücretsiz, sonra tek bir satın alma. Ödenecek bir sunucu olmadığı için böyle. Yukarıdaki sorulara cevabınız ters yöndeyse koçluk yapan uygulamalardan biri sizi daha iyi taşır, ve bunda hiçbir sakınca yok.