TabSet 不幫你排課表。
你已經知道自己要練什麼。它負責數組數、計休息、記住你上次舉了多少，並告訴你槓鈴兩邊該加什麼。
免費使用 14 天。之後 9.99 一次買斷。 沒有訂閱，永遠不會有。
在手腕上
訓練在手腕上完成。
輕點圓環記錄一組。休息倒數自己開始。手機留在包包裡，這正是重點。
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萊姆綠外圈永遠是時間。 休息倒數，或是正在執行的計時區塊。
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橘色內圈永遠是次數。 已完成的組數或回合數。兩個固定的角色，你不必分辨哪一圈是哪一圈。
狀態從中間的文字讀出，不必靠圓環變色判斷。
- 向上滑動開啟動作清單，器材被占用時可以在組間換成任何動作。
- 向下滑動可以還原一組。
- 即時心率、消耗熱量，底部還有一條心率區間列。
- 錶面上的複雜功能，一點就開始訓練。
三種動作類型
不只是組數和次數。
一次重訓很少全是槓鈴動作。熱身、伸展和有氧在這裡也是正式動作，用同樣的圓環執行。
組數
帶重量的組數乘次數。輕點一下記下這組，休息倒數自己開始，內圈的計數也跟著往前。
時間
一個計時區塊，用於熱身、伸展或低強度有氧。倒數結束後自動收尾。想提早結束就輕點一下。
間歇
高強度與恢復交替的 HIIT，會用語音說出 "speed up" 和 "slow down"，並搭配震動，你不必低頭確認切換時機。
槓鈴配重
知道該加幾片。
兩件小事，替一次重訓省下大部分的心算。
配重計算
做槓鈴動作時，TabSet 會明確顯示每一邊該加哪些片。在動作上設定槓鈴自重，配重方式就會出現在錶上。
訓練重量自動延續
上次舉的重量，下次已經填好。漸進負荷自然發生，不需要重新輸入。
- 休息時間依動作分別設定。同一份課表裡，大重量深蹲的休息比彎舉長。
- 動作庫內建 80 多個動作，可以直接用來編排課表，也可以自己新增。
歷史記錄
資料是你自己的。
一切都留在你的裝置裡。不需要建立帳號，因為沒有可以建立帳號的伺服器。
重量走勢
每個動作實際舉起重量的圖表，加上每一組記錄，事後仍可修改。
區間時間
每次訓練的心率區間分布，旁邊是訓練量、平均和最高心率。
匯出與匯入
訓練記錄可匯出為 CSV 或 JSON 備份，課表則是 JSON。全部都能再匯入回來。
Apple 健康
完成的訓練會寫入健康 App，幫你合上活動與運動圓環，並顯示在體能訓練記錄中。
收費方式
只付一次。
先免費使用 14 天，不保留任何功能。想繼續用，就買一次，到此為止。實際金額由 App Store 依你所在的地區訂定。
- 沒有訂閱。沒有月費，沒有年費，也沒有所謂的「創始價」。
- 一次購買，整個 App 都是你的。沒有更高的版本可以升級，因為根本沒有分版本。
- 沒有廣告，也不會推銷。沒有任何東西會打斷休息倒數。
- 可在你其他裝置上還原，只要使用同一個 Apple 帳號，不需額外付費。
誠實的限制
TabSet 不是什麼。
其中一些會讓你直接排除 TabSet。這些事早點知道，比試用完才發現好。
- 不是課表工具。它不會幫你寫課表，也不會告訴你今天該練什麼。
- 不是教練。沒有動作指導，沒有催促，也沒有「你可以的」這類通知。
- 不是社群網路。沒有動態、沒有追蹤者、沒有排行榜。
- 不是飲食 App。沒有營養素、沒有菜單、沒有條碼掃描。
- 不是雲端服務。沒有帳號，不會跨裝置共用給家人，也沒有網頁版。只有你的手機和手錶，就這樣。
- 不是永久免費。14 天之後，付一次款。
如果你想要一款幫你決定怎麼練的 App，市面上有不少好選擇。TabSet 的前提是，這個決定你已經做完了。