TabSet ไม่ได้วางโปรแกรมการฝึกให้คุณ

คุณรู้อยู่แล้วว่าจะฝึกอะไร หน้าที่ของมันคือนับเซ็ต จับเวลาพัก จำน้ำหนักที่คุณยก และบอกว่าต้องใส่แผ่นเท่าไรที่บาร์

ใช้ฟรี 14 วัน จากนั้น 9.99 ครั้งเดียว ไม่มีค่าสมาชิกรายเดือน ไม่มีตลอดไป

ใช้ได้บน Apple Watch, iPhone และ iPad ต้องใช้ iOS 18 ขึ้นไป และ watchOS 26.2 ขึ้นไป ราคากำหนดโดย App Store ในสกุลเงินท้องถิ่นของคุณ

TabSet ไม่ได้วางโปรแกรมการฝึกให้คุณ

บนข้อมือ

การฝึกอยู่บนข้อมือ

แตะที่วงแหวนเพื่อบันทึกหนึ่งเซ็ต เวลาพักเริ่มนับเอง โทรศัพท์อยู่ในกระเป๋าได้ตลอด ซึ่งนั่นคือประเด็นทั้งหมด

  • วงแหวนนอกสีเขียวมะนาวคือเวลาเสมอ เวลาพักที่กำลังนับถอยหลัง หรือบล็อกเวลาที่กำลังเดิน
  • วงแหวนในสีส้มคือจำนวนเสมอ เซ็ตหรือรอบที่บันทึกไว้แล้ว สองวงมีความหมายตายตัว คุณจึงไม่ต้องคิดว่าวงไหนคืออะไร

คุณอ่านสถานะจากข้อความตรงกลาง ไม่ใช่จากวงแหวนที่เปลี่ยนสี

  • ปัดขึ้น เพื่อดูรายการท่าฝึก และเปลี่ยนไปท่าอื่นกลางเซ็ตได้เมื่อเครื่องที่ต้องการมีคนใช้อยู่
  • ปัดลง เพื่อยกเลิกเซ็ตที่บันทึกไป
  • อัตราการเต้นหัวใจแบบเรียลไทม์ แคลอรี และแถบโซนหัวใจที่ด้านล่าง
  • มีคอมพลิเคชันสำหรับหน้าปัด เริ่มการฝึกได้ด้วยการแตะครั้งเดียว
แตะที่วงแหวนเพื่อบันทึกหนึ่งเซ็ต เวลาพักเริ่มนับเอง โทรศัพท์อยู่ในกระเป๋าได้ตลอด ซึ่งนั่นคือประเด็นทั้งหมด
ปัดขึ้น เพื่อดูรายการท่าฝึก และเปลี่ยนไปท่าอื่นกลางเซ็ตได้เมื่อเครื่องที่ต้องการมีคนใช้อยู่

ท่าฝึกสามแบบ

มากกว่าเซ็ตและจำนวนครั้ง

การฝึกแรงต้านน้อยครั้งที่จะมีแต่ท่าบาร์เบล การอบอุ่นร่างกาย การยืดเหยียด และคาร์ดิโอก็เป็นท่าฝึกเหมือนกัน จึงทำงานบนวงแหวนชุดเดียวกัน

เซ็ต

เซ็ตตามจำนวนครั้ง พร้อมน้ำหนัก แตะเพื่อบันทึกหนึ่งเซ็ต เวลาพักเริ่มเอง และจำนวนเดินหน้าบนวงแหวนใน

ระยะเวลา

บล็อกเวลาเดียวสำหรับอบอุ่นร่างกาย ยืดเหยียด หรือคาร์ดิโอสม่ำเสมอ นับถอยหลังแล้วจบเอง แตะเพื่อจบก่อนเวลาได้

อินเทอร์วัล

รอบหนักและรอบพักแบบ HIIT พร้อมเสียงบอก "speed up" และ "slow down" และการสั่น คุณจึงไม่ต้องก้มดูเพื่อจับจังหวะเปลี่ยน

อินเทอร์วัล
รอบหนักและรอบพักแบบ HIIT พร้อมเสียงบอก
สร้างโปรแกรมจากคลังท่าฝึกในตัวมากกว่า 80 ท่า หรือเพิ่มท่าของคุณเอง
เวลาพักแยกตามท่า สควอทหนักพักนานกว่าเคิร์ล ในโปรแกรมเดียวกัน

การใส่แผ่นที่บาร์

รู้ว่าต้องใส่แผ่นเท่าไร

สองสิ่งเล็ก ๆ ที่ตัดการคำนวณส่วนใหญ่ออกจากการฝึกยกน้ำหนัก

ตัวคำนวณแผ่นน้ำหนัก

สำหรับท่าบาร์เบล TabSet บอกชัดเจนว่าต้องใส่อะไรข้างละเท่าไร ตั้งน้ำหนักบาร์ไว้ที่ท่านั้น แล้วรายละเอียดจะขึ้นบนนาฬิกา

น้ำหนักที่ใช้ฝึกถูกส่งต่อ

สิ่งที่คุณยกครั้งก่อนถูกกรอกไว้ให้แล้วในการฝึกครั้งถัดไป การเพิ่มน้ำหนักจึงเกิดขึ้นเอง โดยไม่ต้องพิมพ์ซ้ำ

  • เวลาพักแยกตามท่า สควอทหนักพักนานกว่าเคิร์ล ในโปรแกรมเดียวกัน
  • สร้างโปรแกรมจากคลังท่าฝึกในตัวมากกว่า 80 ท่า หรือเพิ่มท่าของคุณเอง

ประวัติ

ข้อมูลเป็นของคุณ

ทุกอย่างอยู่ในเครื่องของคุณ ไม่มีบัญชีให้สมัคร เพราะไม่มีเซิร์ฟเวอร์ให้สมัครไว้

น้ำหนักตามช่วงเวลา

กราฟรายท่าของน้ำหนักที่คุณยกจริง พร้อมทุกเซ็ตที่บันทึกไว้ ซึ่งแก้ไขย้อนหลังได้

เวลาในแต่ละโซน

สัดส่วนเวลาในแต่ละโซนหัวใจของการฝึกแต่ละครั้ง ข้างกับปริมาณงาน ค่าเฉลี่ย และ BPM สูงสุด

ส่งออกและนำเข้า

บันทึกการฝึกของคุณเป็น CSV หรือไฟล์สำรอง JSON และโปรแกรมเป็น JSON ทั้งหมดนำกลับเข้ามาได้

Apple Health

การฝึกที่จบแล้วจะบันทึกไปยัง Health จึงปิดวงเคลื่อนไหวและออกกำลังกาย และแสดงใน Fitness

กราฟรายท่าของน้ำหนักที่คุณยกจริง พร้อมทุกเซ็ตที่บันทึกไว้ ซึ่งแก้ไขย้อนหลังได้
สัดส่วนเวลาในแต่ละโซนหัวใจของการฝึกแต่ละครั้ง ข้างกับปริมาณงาน ค่าเฉลี่ย และ BPM สูงสุด
ประวัติ

รูปแบบการขาย

จ่ายครั้งเดียว

9.99 ครั้งเดียว ในสกุลเงินท้องถิ่นของคุณ

ใช้ฟรี 14 วันก่อน โดยไม่มีการกั๊กฟีเจอร์ ถ้าคุณใช้ต่อ ก็ซื้อครั้งเดียวแล้วจบ ยอดที่แน่นอนกำหนดโดย App Store ตามภูมิภาคของคุณ

  • ไม่มีค่าสมาชิกรายเดือน ไม่รายเดือน ไม่รายปี และไม่มี "ราคาผู้ใช้รุ่นแรก"
  • ซื้อครั้งเดียวได้ทุกอย่าง ไม่มีระดับที่สูงกว่านี้ให้ขยับขึ้นไป เพราะไม่มีการแบ่งระดับ
  • ไม่มีโฆษณาและไม่มีการเสนอขายเพิ่ม ไม่มีอะไรมาขัดจังหวะเวลาพัก
  • กู้คืนได้บนเครื่องอื่นของคุณ ที่ใช้ Apple Account เดียวกัน โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม

ข้อจำกัดที่บอกตรง

TabSet ไม่ใช่อะไร

บางข้อจะทำให้คุณตัดสินใจไม่เลือกมัน ซึ่งรู้ตอนนี้ย่อมดีกว่ารู้ตอนหมดช่วงทดลองใช้

  • ไม่ใช่ตัววางโปรแกรม มันไม่เขียนโปรแกรมให้คุณ และไม่บอกว่าวันนี้ควรฝึกอะไร
  • ไม่ใช่โค้ช ไม่มีคำแนะนำท่า ไม่มีการกระตุ้น ไม่มีการแจ้งเตือนว่า "คุณทำได้"
  • ไม่ใช่โซเชียล ไม่มีฟีด ไม่มีผู้ติดตาม ไม่มีตารางอันดับ
  • ไม่ใช่แอปโภชนาการ ไม่มีมาโคร ไม่มีแผนมื้ออาหาร ไม่มีการสแกนบาร์โค้ด
  • ไม่ใช่บริการคลาวด์ ไม่มีบัญชี ไม่มีการซิงก์ข้ามหลายผู้ใช้ ไม่มีเว็บแอป มีแค่โทรศัพท์กับนาฬิกาของคุณ เท่านั้น
  • ไม่ได้ฟรีตลอดไป 14 วัน จากนั้นจ่ายหนึ่งครั้ง

ถ้าคุณอยากได้แอปที่ตัดสินใจการฝึกแทนคุณ มีตัวเลือกดี ๆ อยู่ TabSet ตั้งต้นจากสมมติฐานว่าคุณตัดสินใจเรียบร้อยแล้ว