Gymaholic 和 TabSet 都能在 Apple Watch 上執行，也都會記錄你的訓練。它們針對的是不同的人，而差別其實不在功能表上，而在於你想把多少判斷交出去。
這篇比較的資料來源。本文提到關於 Gymaholic 的一切，都出自它自己的 App Store 上架資訊，查核日期為 2026 年 8 月 25 日。App 會改版，決定之前請自己再看一次： App Store 上的 Gymaholic。兩款 App 的價格本文都不引用，因為價格會因地區而異，也會隨時調整。 App Store 上顯示的才是現在的價格。
Gymaholic 是什麼
Gymaholic 是一款涵蓋面很廣的健身產品，資歷也長：撰稿當下已經是第 16 版，第一次推出遠早於 TabSet 存在。它的上架資訊寫著 Apple Watch App、訓練記錄，以及一整套延伸到 Vision Pro 的功能。這類 App 的成長方式是往外長：更多記錄、更多數據、把訓練生活的更多部分收進同一個地方。
這種廣度是真正的優勢。如果你想要一款 App 跨越各種運動和各種裝置一路跟著你，選一個累積多年開發的成熟產品是合理的，新的 App 在涵蓋面上追不上。
TabSet 是什麼
TabSet 刻意做得很窄。它不幫你排課表，也不會指導你。它負責數組數、計休息、記住你上次舉了多少，並告訴你槓鈴兩邊該加什麼。手錶端不是附屬品，而是產品本身：課表就在錶上，整場訓練手機都可以留在包包裡。
它沒有帳號也沒有伺服器，這正是它在 14 天試用之後採買斷而不是訂閱的原因。沒有任何東西按月在燒錢，也就沒有月費要收。
誠實的分界線
| 如果你要的是 | 那就選 |
|---|---|
| 一款幫你決定今天怎麼練的 App | 不要選 TabSet。它是刻意拒絕的。 |
| 廣度：多種運動類型、長長的功能清單、多年的開發累積 | 成熟的平台 |
| 記錄一份你早就在跑的課表，而且點越少下越好 | TabSet |
| 整場訓練都在手錶上完成，手機放在包包裡 | TabSet |
| 資料留在裝置上，沒有帳號，伺服器上什麼都沒有 | TabSet |
| 付一次，而不是每個月付 | TabSet |
| 社群功能，或是有人推著你繼續 | 不要選 TabSet。這兩樣它都沒有。 |
TabSet 有三件事值得知道
兩個圓環的意思永遠不變。在錶上，外圈永遠是時間，內圈永遠是次數。狀態從中間的文字讀出來，不必靠顏色變化判斷，所以你可以在一組做到一半時瞄一眼就懂。
休息時間依動作分別設定，不是整場一個數字。同一份課表裡，大重量深蹲可以休息三分鐘，彎舉六十秒。多數 App 只給你一個套用到整場訓練的休息秒數。
你的課表是一個檔案。TabSet 可以把整份多週課表以純 JSON 匯入匯出，欄位逐一寫成文件，還附一個在瀏覽器裡就能跑的驗證工具。你可以用文字編輯器寫一份、分享出去，或當備份留著。這件事不常見，而它的意思是你的課表不會被鎖在某個 App 裡面。
TabSet 輸在哪裡
做得窄是有代價的。TabSet 沒有課表產生器、沒有教練、沒有飲食、沒有社群動態、沒有網頁版，也沒有 Android 版。你練膩現在的分部時，它不會告訴你接下來該練什麼。如果上面任何一項才是你真正想從健身房 App 得到的東西，那範圍更廣的產品才是正確答案，這一款只會讓你嫌煩。
一句話的版本
如果你還不確定自己在健身房裡該做什麼，選那款會告訴你的 App。如果你已經知道，而且希望記錄這件事跟訓練本身一樣有效率，那正是 TabSet 被造出來要補的那個缺口。
常見問題
TabSet 可以取代 Gymaholic 嗎？
只有在你把 Gymaholic 純粹當成記錄工具用的情況下才可以。TabSet 不排課表、不指導、不記飲食，也沒有社群動態，如果你依賴其中任何一項，它就不是替代品。
TabSet 有訂閱嗎？
沒有。免費使用 14 天，之後一次買斷，iPhone、iPad 和 Apple Watch 上的整個 App 都是你的。沒有更高的版本，往後所有更新都包含在內。
我可以把過去的訓練記錄搬進 TabSet 嗎？
沒辦法自動搬。TabSet 支援以 JSON 匯入課表，所以你可以很快把訓練日重建起來，但沒有匯入其他 App 歷史記錄的工具。訓練重量會從你記錄的第一次訓練開始往後延續。
沒帶手機也能用 TabSet 嗎？
訓練在 Apple Watch 上執行，所以手機可以留在包包裡。iPhone 和 iPad 版是用來編排課表和看歷史記錄的，不是用來跑訓練的。
- Apple Watch、iPhone 和 iPad
- 輕點圓環記錄一組，休息倒數自己開始
- 訓練記錄留在你自己的裝置裡